Почему нужно пить воду в офисе

23 апреля 2020

Купить воду 19л в АлматыНедостаточное потребление чистой воды способно привести к печальным последствиям. Это быстрая утомляемость, болезненный вид, частые головные боли, необъяснимый голод. Представьте, что все эти симптомы проявляются на рабочем месте. Насколько хорошо Вы будете выполнять свою работу? К счастью, в большинстве случаев проблема решается прививанием питьевой культуры, которая начинается с заказа воды в офис. Специалисты рекомендуют употреблять до 2 литров чистой воды в день. Так как треть суток мы проводим на работе, разумно будет учесть это в своем режиме.

Пять аргументов в пользу питья воды в рабочее время

Восполнение суточной потребности в жидкости. Это первый и наиболее очевидный повод пить воду на рабочем месте. Не совсем разумно отводить под это только утренние и вечерние часы, так как именно в дневное время жидкость усваивается наиболее интенсивно и попадает по назначению.

Улучшение концентрации. Благодаря регулярному поступлению воды в организм Ваш мозг лучше сосредотачивается над рабочими заданиями. Вы будете собранным во время совещаний и сможете быстрее переключаться с одной задачи на другую. Все эти тезисы были официально подтверждены гарвардскими учеными, которые проводили свои исследования на учащихся университета. Те из них, которые выпивали до 2 литров воды в течение дня, демонстрировали гораздо более заметные успехи в освоении различных дисциплин.

Предотвращение переедания. Когда мало работы, мозг подает нам сигнал о том, что, возможно, настало время для кофе с булочкой. На самом деле Ваше тело требует не пищи, а воды. Чтобы не набрать лишних килограммов в офисе, просто соблюдайте питьевой режим.

Забота о суставах. Работая за компьютером по 8 часов в день, Вы мало двигаетесь. А в результате сидячего образа жизни больше всего страдают суставы. Вода же является одним из главных компонентов при выработке специальной смазки, обеспечивающей их нормальную работу.

Повышение иммунитета. Вы будете меньше болеть, если обеспечите себя необходимым количеством воды на постоянной основе. Правильно подобранное питье с растворенными в нем микроэлементами способно укрепить иммунитет и усилить сопротивляемость заболеваниям.

Мы предлагаем чистую и полностью природную продукцию с естественным содержанием солей и микроэлементов, насыщенную легким водородом.

Купить воду 19л в Алматы

Источник: piligrim19.ru


Вернуться на уровень выше
alt